Vanuit de Mindfulness filosofie krijg je praktische handvatten aangereikt

Naast onze groepstraining kun je ook kiezen voor een individuele training.

Individuele Mindfulness

Niet iedereen wil deelnemen aan of heeft baat bij een groepstraining. Individuele training is anders maar net zo effectief als een groepstraining. Voordeel van individuele Mindfulness is dat je op elk moment kunt beginnen.

Tijdens de individuele bijeenkomsten is er naast het beoefenen van de Mindfulness oefeningen ook tijd en ruimte om in te spelen op de individuele problematiek. Vanuit de Mindfulness filosofie krijg je praktische handvatten aangereikt hoe je anders om kunt gaan met dat waar je tegenaan loopt.

Elke sessie duurt 1,5 uur, wekelijks, gedurende 8 weken.
Investering: € 720,00 inclusief cursusmateriaal. Het telefonische voorgesprek is kosteloos